Juo tarpeeksi vettä
0
(9 ääntä)
Riittävä veden juonti on terveyden kannalta välttämätöntä. Asiantuntijoiden mukaan nestettä tulisi nauttia vuorokaudessa useita litroja. Arkielämässä puhdas vesi korvautuu usein kahvilla tai virvoitusjuomilla, jotka saattavat vain pahentaa kehon nestevajausta.
WCD Drink Alarm on näppärä apuohjelma, joka muistuttaa juomaan tarpeeksi esimerkiksi toimistotyöpäivän aikana. Ohjelmaan syötetään henkilön paino ja suunniteltu urheilumäärä. Tämän jälkeen valitaan annosten koko.
Ohjelma muistuttaa juomaan vettä määrävälein. Juodut annokset kuitataan ohjelmaan yksinkertaisella hiiren klikkauksella – ohjelma ei siis ryövää juurikaan aikaa työtehtäviltä.
Annosten jakautumiseen vaikuttaa ohjelmalle ilmoitettu aika, joka voi työpäivän sijaan olla vaikkapa koko valveillaoloaika.
Terveydestään huolehtivalle ihmiselle Drink Alarm on näppärä ja helppokäyttöinen apuohjelma.
